Присоединяйтесь к Елизавете и выполняйте простые тренировки для поддержания здорового образа жизни, а также получайте призы от нашего проекта «Мне по силам!»

Помощник координатора по работе с молодежью Елизавета Аспидова пробежалась по набережной города Орла, бег - это ее любимое занятие, а ЗОЖ-проект «Мне по силам!» помогает отслеживать тренировки и мотивирует заниматься дальше. Елизавета включила трекер и записала свою тренировку на сайте mneposilam.russiarunning.ru

В настоящее время бег доступен для всех, независимо от возраста и физической подготовки. Бег - очень полезен для здоровья и является отличным способом для достижения хорошей физической формы.