Чем заняты, друзья, рассказывайте! Катаетесь на лыжах или лежите на диване?

А вы знали, что с точки зрения пользы для здоровья, достаточно одного дня в неделю для занятия спортом

Есть и еще один интересный факт: 30-40 минут занятий спортом компенсируют сидячий день в офисе.  Поэтому, вставайте, лежебоки! Будем двигаться вместе. Кстати, не так давно дали старт проекту-ЗОЖ «Мне по силам». Вместе мы планируем пробежать, проплыть, проехать и пройти 500 тысяч километров.  

Сегодня рассказываем какие виды спорта участвуют в проекте. А о том, как включиться в проект мы рассказывали здесь!

@smilemakc © 2020